Cuando nos sentimos conectados con nuestra pareja, nos sentimos cómodos, felices y seguros. Cuando nos sentimos desconectados, tendemos a sentir dolor, miedo, soledad, ansiedad y tristeza. Conecta hoy con tu pareja enviándole una e-card, diciéndole un cumplido frente a otras personas o enviándole un email rememorando un momento especial de su vida juntos.
Las mañanas pueden ser momentos de conexión importantes para las parejas. Es importante que la pareja reflexione acerca de cómo pueden usar este tiempo para fortalecerse. El establecer rituales mañaneros que tengan significado para ambos es una excelente idea. ¿Qué tal tomar desayuno juntos, realizar alguna actividad física, meditar, orar o simplemente compartir un baño? ¡Anímate!