Cada pareja debe tomar medidas preventivas para mantener la salud de la relación en óptimas condiciones. Este proceso es comparable con el de hacer ejercicios en un gimnasio. En terapia, las parejas trabajan sus «músculos» afectivos y relacionales de forma que se mantengan tonificados y fuertes. «Músculos» afectivos y relacionales débiles crean oportunidad para el deterioro y el daño a la relación.
Se recomienda que las parejas no esperen a estar en crisis para asistir a terapia. Las parejas podrían considerar asistir al psicólogo incluso mucho antes de pensar que lo necesiten. La mayoría de los expertos creemos que la terapia puede ser una parte importante de la relación. Muchos de los conflictos en la pareja comienzan pequeños y crecen en tamaño cuando no son resueltos. Aquí es donde la terapia puede ayudar. En el consultorio se le provee a las parejas técnicas y herramientas que les asisten en la resolución de conflictos.