Una relación se caracteriza por las ganancias o las pérdidas que se obtienen en la misma. Los cónyuges esperan obtener beneficios al estar en pareja, de lo contrario, ¿por qué estar en una? Así las cosas, es importante que compartan responsabilidades. Una relación es un trayecto que siempre discurre en dos direcciones: dar y recibir.
Todas las relaciones se ven impactadas por factores internos y externos. Con frecuencia las personas involucradas en una relación tienden a descuidar aspectos de su salud física, mental y espiritual. Debes tener en cuenta que el deterioro de estas áreas podrían impactar de forma adversa el bienestar de tu relación. Cuida tu salud, conserva el optimismo y la energía.
Todas las relaciones cambian a lo largo del tiempo. Durante ese tiempo, habrá altibajos. Trabaja todos los días en fortalecer tu relación para que durante los momentos de crisis se mantenga fuerte y estable. Reconoce que esta responsabilidad no recae únicamente en ti. No pretendas llevar el peso de toda la relación sobre tus hombros. Tu pareja debe estar involucrada.
Realiza un ejercicio introspectivo y reconoce tu cuota de responsabilidad en los conflictos que enfrenta la pareja. Cada uno de los cónyuges se impacta mutuamente. Una vez identificas tu aportación a los conflictos, mírate en tu propio espejo y decide qué cosas debes mejorar. Recuerda que hasta que no soluciones lo que te pertenece a ti, correrás de una mala relación a otra mala relación.
Decía Albert Einstein «No pretendamos que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo». Si entiendes que tu relación está en un tranque y que los conflictos no se resuelven, implementa una estrategia distinta. El cambio en nuestras circunstancias está atado al cambio que debe producirse en nosotros/as.