La verdad construye la confianza.
Por: Jim Shepard
Te vuelves solitario, es lo que pasa. Una persona no está supuesta a caminar por la vida sin absolutamente nadie. No es normal. Mientras por más tiempo se prolongue esta situación, en un ser más extraño te volverás; y mientras más extraño te vuelvas, más tiempo se prolongará la situación. Es un círculo vicioso y tienes que hacer algo para salir de él.
Por: Brené Brown
Cuando fallamos en fijar límites y pedirle rendición de cuentas a otras personas, nos sentimos usados y maltratados. Es por eso que a veces atacamos la persona, lo que es más doloroso que enfocar en la conducta o el acto.
Por: Rob Bell
Amar es ceder control. Es rendir el deseo de controlar a la otra persona. Estos dos –amor y el ejercer control sobre el otro– son mutuamente excluyentes. Si somos serios acerca de amar a alguien, tenemos que rendir todos los deseos dentro de nosotros de manipular la relación.
Por: Stephen R. Covey
– ‘Mi esposa y yo ya no compartimos los sentimientos que solíamos tener. Creo que ya no la amo y que ella no me ama a mí. ¿Qué puedo hacer?’
– ‘¿El sentimiento ya no está?’, pregunté.
– ‘Eso es así’, afirmó. ‘Y tenemos tres hijos que nos preocupan. ¿Qué usted sugiere?’
– ‘Ámala’, le contesté.
– ‘Como le dije, el sentimiento ya no está’.
– ‘Ámala’.
– ‘Usted no entiende. El sentimiento de amor ya no está’.
– ‘Entonces ámala. Si el sentimiento ya no está, es una buena razón para amarla’.
– ‘¿Pero cómo amarla si ya no la amas?’
– ‘Mi amigo, el amor es un verbo. El amor –el sentimiento– es el fruto del amor, el verbo. Así que ámala. Sírvele. Sacrifícate. Escúchala. Empatiza. Apréciala. Afírmala. ¿Estás dispuesto a hacer eso?’
Por: Emily Giffin
Pienso en cómo cada persona en un matrimonio le debe al otro el encuentro de la felicidad individual, incluso en una vida en pareja. Es la única forma de crecer juntos y no en direcciones opuestas.
Por: Edith Hamilton
El amor no puede vivir donde no hay confianza.
Curiosidad del 21 de octubre de 2016
Las emociones tienen un efecto en la salud, especialmente cuando son negativas. En ese sentido, Robert Levenson, de University of California, realizó un estudio publicado en la revista Emotion, que concluyó que los esposos –especialmente los hombres– que reaccionaban con coraje durante las discusiones acaloradas, eran más propensos a sufrir de problemas cardíacos, como por ejemplo, problemas de alta presión y dolor de pecho. Los esposos que evadían las discusiones eran más propensos a desarrollar problemas musculares, como dolor de espalda o cuello. El Dr. Levenson concluyó que «Las personas en malas relaciones con frecuencia son poco saludables».
Clave del 21 de octubre de 2016
Las cualidades que las parejas pueden fortalecer o adquirir para salvar o mejorar la relación incluyen: estilos de comunicación efectivos, expectativas realistas de la relación y del cónyuge, actitudes compatibles en cuanto a creencias y asuntos importantes, y un alto grado de compromiso personal con la relación. Las parejas que se plantean una relación a largo plazo hacen un compromiso dual: el primero, por supuesto, es con cada uno; el segundo es con la relación. Pregúntate hoy: ¿de qué forma demuestro a diario mi compromiso con mi pareja? ¿De qué foma demuestro a diario mi compromiso con la relación? ¿Es suficiente? ¿Puedo hacer más? ¿Estoy dispuesto a hacerlo?