Clave del 18 de marzo de 2016

Una vez superada la etapa inicial, donde el complacer a la pareja en todo tiende a ser la prioridad de cada uno de los cónyuges, la relación va a ser sostenida por los acuerdos que se asuman y por cómo estos son respetados a lo largo de la misma. Con esto en mente, es necesario cultivar destrezas de comunicación efectivas para conocer las expectativas de tu pareja y hacer saber claramente las tuyas. Esto conducirá a una negociación que culminará en un acuerdo que debe ser honrado por ambos en todo momento.

Clave del 11 de marzo de 2016

Las personas que forman relaciones frecuentemente provienen de contexto sociales y/o culturales distintos. Estas parejas, sean homosexuales o heterosexuales, tienden a tener ideas divergentes sobre las relaciones y sobre lo que hace que éstas funcionen o fracasen. También es común que posean filosofías personales acerca de cómo se debería comportar una persona que está en una relación de compromiso. Es importante que los cónyuges estén en sintonía con la idea que cada cual tiene de las relaciones, preferiblemente desde antes que las mismas cobren carácter de formalidad. Este conocimiento servirá como un elemento que evitará conflictos futuros y ayudará a la pareja a realizar los ajustes que sean necesarios para hacer que su compromiso funcione.

Clave del 4 de marzo de 2016

Recuerda que el sexo, aunque podría ser una experiencia gratificante, no necesariamente involucra intimidad. La intimidad, necesaria para una relación de amor consumado, requiere mostrar al otro nuestro fuero interno. Mostrar nuestro fuero interno sugiere poner a la disposición del otro nuestros sueños, esperanzas, miedos, frustraciones, tristezas, éxitos y fracasos. Fomenta en tu relación las actividades que propicien la intimidad.

Clave del 26 de febrero de 2016

En ocasiones las personas se diluyen dentro de la pareja, pierden su identidad y estima propia, sacrifican sus sueños para darle paso a los sueños del otro; las opiniones de su pareja se convierten en sus propias opiniones; desaparecen como persona con autonomía y decisión propia. Conoce quién eres y el valor que tienes antes de entrar en una relación. Respeta la autonomía, dignidad, sueños, visiones, convicciones y opiniones de tu pareja.

Clave del 15 de febrero de 2016

Trata a tu pareja con reverencia. Con frecuencia se observa que los cónyuges se tratan entre sí con desdén y descortesía, incluso, se dispensan un trato peor que el que le darían a un desconocido. Esta conducta pone estrés en la relación y la erosiona. Trata a tu pareja con cortesía, cuida el tono de voz, da las gracias, di ‘por favor’, excúsate cuando proceda, y comenzarás a notar cambios positivos en tu relación.

Clave del 12 de febrero de 2016

Las relaciones deben caracterizarse por la confianza que debe existir entre los cónyuges. Sobre todo, confiar en que tu pareja va a estar para ti en el momento en que la necesites. Esta confianza no debe confundirse con dependencia. Proyectarse como incapaz de tomar decisiones, vulnerable, débil y con necesidad de aprobación continua, probablemente llevará tu relación al fracaso y a la infelicidad personal.

Clave del 5 de febrero de 2016

En las relaciones hay rutinas saludables y rutinas no saludables. Con frecuencia, los cónyuges se encuentran a sí mismos en medio de un mundo que gira entre cuatro paredes. El privarse de actividades fuera de la casa que les provean la oportunidad de compartir juntos gustos y aficiones, dañará la relación a largo plazo. Calendaricen continuamente salidas juntos y muéstrale a tu pareja tus pasiones y que ésta haga lo mismo.

Clave del 29 de enero de 2016

Una relación se caracteriza por las ganancias o las pérdidas que se obtienen en la misma. Los cónyuges esperan obtener beneficios al estar en pareja, de lo contrario, ¿por qué estar en una? Así las cosas, es importante que compartan responsabilidades. Una relación es un trayecto que siempre discurre en dos direcciones: dar y recibir.

Clave del 22 de enero de 2016

Todas las relaciones se ven impactadas por factores internos y externos. Con frecuencia las personas involucradas en una relación tienden a descuidar aspectos de su salud física, mental y espiritual. Debes tener en cuenta que el deterioro de estas áreas podrían impactar de forma adversa el bienestar de tu relación. Cuida tu salud, conserva el optimismo y la energía.