Apatía es, con demasiada frecuencia, el resultado de la sobrexposición a situaciones estresantes y altamente emocionales. Para reavivar la empatía, a veces necesitamos espacio. Está bien marcharse para que puedas sentir amor por ese alguien otra vez. A veces por un momento. A veces para siempre.
Cuando alguien dice ‘necesitamos hablar’, lo que él o ella usualmente quiere decir es ‘tú vas a escuchar’. Cualquier conversación que ocurra será accidental.
Es relativamente común que padres y madres compartan el cuarto y la cama con los hijos e hijas durante la infancia temprana. Cerca del 75 porciento de los padres y las madres realizan esta práctica. Aproximadamente, la mitad de este porcentaje todavía duerme con sus hijos e hijas más allá de los tres meses luego del nacimiento. Luego de lo seis meses, sólo uno de cada cuatro niños permanece en la habitación con sus padres y madres. La comunicación adecuada entre los cónyuges es necesaria para que este tipo de arreglo funcione bien en la familia. Al momento de decidir dónde los infantes deben dormir, los cónyuges deben asegurar que ambos están de acuerdo con esta práctica y comprometerse con que harán lo que tengan que hacer para cultivar y promover la intimidad y relación de pareja de formas alternas.
Escríbele una carta, envíale flores, el amor sólo envejece si se lo permites.
¿Cómo afecta la depresión a la relación de pareja? Aproximadamente, el 6.7% de la población estadounidense está afectado por trastornos depresivos, lo que tiende a provocar en quienes los padecen pesimismo, irritabilidad, dolor y agotamiento. La depresión también afecta los procesos de comunicación y la habilidad para mantener relaciones saludables con las demás personas. Esta conducta es detrimental para las relaciones de pareja, causando inhabilidad para resolver conflictos, falta de cercanía emocional y física, falta de compromiso con la relación y pérdida de oportunidades de vinculación afectiva. Un estudio publicado en Communication Monographs y llevado a cabo por Leanne K. Knobloch, concluyó que las parejas deprimidas sienten incertidumbre sobre el futuro de la relación y evitan hablar sobre el tema, lo que sirve como catalizador para que se formen barreras en los procesos de comunicación.
Tal vez, nos sentimos vacíos porque invertimos demasiado de nuestro tiempo observando a otras personas vivir sus vidas, perseguir sus sueños, expresar su amor y dirigir sus relaciones. Y cuando apagamos nuestra televisión o apartamos nuestro teléfono… no hemos cuidado lo nuestro.