Experiencias positivas

Los conflictos no están tan relacionados a un divorcio como lo está la ausencia de experiencias positivas en la relación. Comúnmente, las parejas invierten tanto tiempo tratando de evitar o reducir conflictos, que olvidan incluir excitación en el día a día. Mientras más excitación haya en la relación, más fuerte esta última será. El aburrimiento y la falta de experiencias memorables reducen la satisfacción marital. Recuerda que lo placentero y lo excitante no siempre van de la mano. Las experiencias excitantes son aquellas que tienden a ser intensas y memorables. Si los cónyuges se involucran continuamente en este tipo de experiencias, en el futuro, cuando las recuerden, asociarán ese recuerdo a su pareja, lo que le proveerán a la relación un vínculo difícil de romper.

Reciprocidad en la relación

Pregúntate cómo te gustaría ser tratado/a. La respuesta a esta pregunta puede que no determine cómo te relacionarás con tu pareja puesto que no necesariamente el trato que desees para ti es el mismo que tu pareja desee para sí. Sin embargo, esta pregunta es importante toda vez que inicia un proceso reflexivo que podría ser determinante en una relación de pareja armoniosa. Así que considera las consecuencias de tus palabras y acciones. Pregúntate cómo te gustaría que te hablaran o te cuidaran. Explora posibles similitudes; aprende cosas nuevas; llévalo a la práctica. Recuerda que la generosidad crea generosidad. Encontrarás que el brindarle un buen trato a los demás, incluida tu pareja, hará que tú vida sea menos complicada y más gratificante.

La relación en un pedestal

Todas las relaciones batallan con los conflictos del diario vivir. Muchas veces esto entra en contradicción con la imagen que se muestra en los medios de comunicación sobre lo que supuestamente debería ser una buena relación. Con frecuencia, las parejas se ven presionadas a mostrar frente a los demás un modelo de relación perfecta. Lo cierto es que la relación perfecta es aquella donde los cónyuges aprenden a lidiar saludablemente con las debilidades mutuas y propician las condiciones para que su vínculo se fortalezca día a día. Así es que no pongas tu relación en un pedestal. No la idealices ni te niegues a verla tal cual es. No pretendas proyectar una imagen de la relación que no es real. Sólo de esta forma podrás tomar las medidas necesarias para manejar las imperfecciones exitosamente y salir adelante.

Clave del 30 de diciembre de 2016

Recuerda: mientras más conozcas acerca de tu pareja, más fuerte será la conexión emocional que tengas con ésta, y más significativa y gratificante será la relación. Explora en profundidad el mundo emocional e interior de tu pareja de forma que continuamente puedas actualizar el conocimiento que tienes de él o ella. Al hacerlo, ganarás una mejor introspección. No debes olvidar que éste es un proceso continuo debido a la naturaleza cambiante del ser humano. De esta forma, previenes la lejanía emocional y que la relación pase a ser una de dos personas extrañas que habitan el mismo lugar.

Clave del 23 de diciembre de 2016

Una buena relación representa una responsabilidad, un compromiso, un poder, una profunda intimidad… Debes entender que la relación es más grande que cada una de las personas que la componen; es esa tercera cosa amorfa que duerme entre tú y tu pareja. Por lo tanto, es tu responsabilidad conocerla, conocer sus reglas, y respetarlas. No hay peor veneno para las relaciones que un contrato marital que ha sido violentado. Es responsabilidad de ambos cónyuges administrar adecuadamente su relación.

Clave del 16 de diciembre de 2016

Hay momentos en que las parejas se ven impedidas de acceder a su amor. Estos períodos se conocen como períodos de inercia y son causados principalmente por la desilusión. Los períodos de inercia no necesariamente implican falta de amor. Muchas veces la desilusión surge cuando comienzas a ver a tu pareja como realmente es o porque se ha violentado el contrato marital. Querer a tu pareja por quien realmente es y no por quien te imagines que sea, podría resultar ser el inicio de una relación mucho más sólida y estable.

Clave del 9 de diciembre de 2016

Las relaciones –o el matrimonio– no son indicativas de amor indicional. Las relaciones tienen reglas que hay que conocer y obedecer para que éstas se desarrollen de manera armoniosa y para que la pareja pueda sobrevivir a lo largo del tiempo. Las relaciones crecen y se fortalecen cuando los acuerdos alcanzados y los compromisos contraídos se respetan. Asimismo, las personas involucradas en una relación lo hacen con la intención de obtener a cambio unos beneficios, cualesquiera sean estos. Beneficios como afecto, apoyo, sexo, fidelidad, compañía, entre otros, son los más frecuentemente citados por las personas al invocrarse en una relación a largo plazo. Es necesario que conozcas a tu pareja y descubras cuáles son las causas por las que ésta decidió involucrarse en una relación de compromiso, más allá del sentimiento de amor que pudiera sentir.

Clave del 2 de diciembre de 2016

Es relativamente común que padres y madres compartan el cuarto y la cama con los hijos e hijas durante la infancia temprana. Cerca del 75 porciento de los padres y las madres realizan esta práctica. Aproximadamente, la mitad de este porcentaje todavía duerme con sus hijos e hijas más allá de los tres meses luego del nacimiento. Luego de lo seis meses, sólo uno de cada cuatro niños permanece en la habitación con sus padres y madres. La comunicación adecuada entre los cónyuges es necesaria para que este tipo de arreglo funcione bien en la familia. Al momento de decidir dónde los infantes deben dormir, los cónyuges deben asegurar que ambos están de acuerdo con esta práctica y comprometerse con que harán lo que tengan que hacer para cultivar y promover la intimidad y relación de pareja de formas alternas.

Clave del 25 de noviembre de 2016

Todas las parejas desean que su relación sea exitosa, pero ¿qué pueden hacer los cónyuges para mejorar las probabilidades de éxito marital? Ciertamente, gran parte del éxito en la relación consiste en realizar activamente esfuerzos para que éste sea posible. Las parejas que conocen cómo evolucionan las relaciones y que saben qué esperar durante los períodos de transición tienen menos probabilidad de que los posibles conflictos producto de estos cambios les afecten. Las parejas entonces pueden prepararse proactivamente para enfrentar los cambios venideros. Lea aquí las etapas por las que pasa una relación y realice un plan estratégico para que su relación pueda sobreponerse a las posibles situaciones adversas que puedan surgir.