Al momento de buscar ayuda, las personas tienden a ignorar o restarle importancia a los diagnósticos de salud mental preexistentes y de cómo éstos podrían ser la causa principal de la situación que enfrenta la relación. Comúnmente, se le dificulta a las personas hacer esta conexión, tal vez porque están convencidas realmente de que es su cónyuge, y no ellas, quien es la causa de los conflictos y «quien tiene la culpa de todo».
Es necesario entender que las condiciones de salud mental pueden afectar muchos aspectos de la vida en pareja, incluidas las relaciones íntimas. Por ejemplo, los síntomas de depresión pueden dejar a la persona afectada desapegada y desinteresada en sus relaciones con los demás –includa su pareja– o en el sexo en general. Del mismo modo, una persona con depresión o ansiedad puede tener dificultades para cuidar de su higiene personal, realizar las tareas del hogar, puede tener una disponibilidad emocional limitada, dificultades para mantener el empleo y carecer del deseo de socializar. Estos comportamientos y desafíos pueden generar tensión en la relación, lo que puede terminar en sentimientos de decepción, rechazo y desconexión emocional. Muchas personas con problemas de salud mental pueden sentirse inadecuadas y tener ansiedad por el desempeño y baja autoestima. Para ambos cónyuges, esto puede conducir a una disminución de las oportunidades de establecer vínculos fuertes y generar necesidades insatisfechas.
A veces, los síntomas de salud mental pueden hacer que la persona afectada se sienta letárgica, afectar su capacidad para expresar empatía o provocar sentimientos de aislamiento. En ocasiones estos síntomas pueden provocar codependencia o incluso resentimiento hacia su pareja. Cuando una persona vive con alguien que padece alguna condición de salud mental, la relación puede resultar difícil. Vivir con alguien con esta condición de salud, máxime si la misma está desatendida o no tratada, puede resultar desafiante y estresante. Es difícil depender de ellos para que se hagan cargo de sus responsabilidades. Dependiendo del estado de salud mental de la pareja, es posible que experimenten comportamientos hipersexuales (fuertes impulsos sexuales) o que no tengan ningún interés en el sexo, lo cual puede ser difícil para las relaciones de pareja. En algunos casos, la persona con la condición de salud mental puede incluso dudar en contarle a su pareja sobre su situación. Es posible que le preocupe que el otro termine la relación una vez que se entere o se pregunte si podrá sobrellevar sus síntomas.
Algunos efectos de esta situación en la relación
- Cambios en el apetito o en los patrones de sueño de la pareja afectada.
- La pareja afectada puede experimentar cambios emocionales extremos.
- Aumento de irritabilidad, tristeza, ansiedad, ira o preocupaciones constantes en la pareja afectada.
- La pareja afectada puede autolesionarse o tener pensamientos de dañar a otros.
- La pareja afectada puede experimentar delirios.
- El cónyuge afectado puede recurrir a prácticas poco saludables, como el consumo de drogas y alcohol, o la participación en conductas riesgosas u obsesivas.
- La pareja afectada puede experimentar frecuentes arrebatos emocionales.
- La pareja afectada puede retirarse y no participar en actividades que alguna vez le brindaron alegría.
- Inabilidad para razonar y para el proceso mental organizado por parte del cónyuge afectado.
Fui diagnosticado con una condición de salud mental hace aproximadamente cinco años. Debido a esto, no he estado en ninguna relación desde entonces toda vez que admito que sería una pareja horrible. Entiendo que puede ser un reto compartir conmigo. Aunque he tratado de poner de mi parte, siento que es algo que está fuera de mi control. A veces, pienso que debería olvidarme de mi condición y tratar de conseguir una pareja. Lo que realmente me asusta es la forma en que de repente me atrapa y me impulsa a hacer cosas que, cuando estoy estable, nunca haría. Me siento desconcertado y desanimado debido a que no sé si mi futuro es estar solo y no poder vivir la vida que siempre he querido para mí.
Una condición de salud mental no tratada puede impactar seriamente las relaciones de pareja. Los síntomas asociados a una condición de salud mental pueden variar e ir desde leves hasta severos. Muchos de ellos pueden provocar conductas impulsivas o riesgosas, cambios de ánimo significativos, sentimientos crónicos de vacío, coraje frecuente, agresión, desánimo, desesperanza, entre muchos otros.
Por favor, lea nuestro