La calidad de las relaciones y su impacto en la salud de los hombres

Un estudio publicado en el Journal of Epidemilogy & Community Health, y llevado a cabo por Ian Bennett-Britton, Alison Teyhan, John Macleod, Naveed Sattar, George Davey Smith y Yoav Ben-Shlomo, sugiere que la calidad de las relaciones de pareja tienen un efecto positivo en la salud de los hombres, y que, por lo tanto, los hombres más saludables tienden a estar en relaciones más felices. Esta investigación midió los altibajos en las relaciones durante un período aproximado de seis años, y los comparó con la salud cardiovascular de los casi 2,000 participantes. Los hombres que informaron que sus relaciones habían mejorado con los años poseían unos niveles más bajos del colesterol malo –LDL– comparado con aquellos que indicaban estar en malas relaciones, quienes observaron tener unos niveles de presión sanguínea más altos. Todavía hay mucho por conocer acerca del vínculo entre la calidad de las relaciones y la salud cardiovascular, pero esta investigación muestra evidencia de que trabajar para mejorar las primeras tiene un efecto positivo en la última.

El humor en las relaciones de pareja

Una nueva investigación realizada por Jeffrey A. Hall y publicada en la revista Personal Relationships enfatiza la importancia del humor en las relaciones de pareja. El humor que se crea y se comparte en pareja predice la satisfacción en la relación. Este estudio encontró que las personas que indicaban que podían producir y apreciar el humor tendían a estar más satisfechas en sus relaciones románticas. Esto mismo aplicó a personas que pensaban que sus parejas eran buenas produciendo y apreciando el humor. El autor concluye que ‘el humor que las parejas crean juntas importa más que el sentido del humor que las personas fuera de la relación consideren como gracioso. Existe una asociación positiva débil entre la satisfacción en una relación y ser una persona graciosa en general, pero hay una asociación positiva fuerte entre la satisfacción y crear y compartir humor con tu pareja’. El autor también nos explica que el humor negativo, especialmente el que toma a la pareja como blanco, no es bueno. O sea, el humor está asociado con baja satisfacción en la relación si atacas, distancias, menosprecias o te burlas de tu pareja.

Curiosidad del 3 de febrero de 2017

El Dr. Dough Teti, de Pennsylvania State University, realizó una investigación sobre el hábito de muchos padres y madres de compartir el cuarto y la cama con los infantes. El Dr. Teti aclaró que esta investigación no se trata de formular un discurso en contra de esta práctica, sino de traer a la luz los efectos de la misma en el bienestar de la relación. Cerca del 75 porciento de los padres y las madres realizan esta práctica. Aproximadamente, la mitad de este porcentaje todavía duerme con sus hijos e hijas más allá de los tres meses luego del nacimiento. Luego de lo seis meses, sólo uno de cada cuatro niños permanece en la habitación con sus padres y madres. Este estudio encontró que, en promedio, las madres que duermen con su infantes durante más de seis meses experimentan más sueño fragmentado y refieren menos satisfacción con la relación. Estas madres también tendían a estar más irritables con los infantes a la hora de dormir. De manera notable, esta práctica no pareció tener efecto alguno el sueño de los padres o en su satisfacción con la relación.

Curiosidad del 4 de noviembre de 2016

Cómo las parejas duerman puede influenciar o estar influenciado por cómo funciona la relación. Si la esposa está satisfecha en la relación, las parejas tienen más probabilidades de tener períodos de sueño sincronizados. La sincronía en los períodos en que ambos están despiertos o que están dormidos fue más alta del 75% de las veces cuando la esposa reportaba altos niveles de satisfacción marital. O sea, que mientras más satisfecha está la esposa en la relación, mayor sincronía habrá en los hábitos de sueño. Esto lo revela un estudio realizado por Heather Gunn, de University of Pittsburgh, y publicado en la revista Sleep. Este estudio también concluyó que los patrones de sueño están regulados no sólo por cuándo dormimos, sino también por con quién lo hacemos.

Curiosidad del 28 de octubre de 2016

El ‘sexting’ mejora la vida sexual de la pareja. Al menos eso lo afirma un estudio realizado por Emily Stasko, de University of Drexel, y presentado en la convención anual de la Americal Psychological Association. Según este estudio, 8 de cada 10 adultos ha realizado esta práctica en algún momento de su vida y el 82% de los encuestados lo hizo durante el último año. Este estudio concluyó que mientras más envíos de contenidos eróticos a través del celular, mayor es la satisfacción para las personas involucradas. Además, el 75% de los encuestados admitió haber practicado ‘sexting’ dentro de una relación estable y el 43% de ellos lo hizo en una relación esporádica o casual.

Curiosidad del 7 de octubre de 2016

Sharon Sassler, de Cornell University, afirma que cuando los hombres participan más en las labores domésticas, las mujeres tienen la percepción de estar en una relación justa, lo que aumenta su satisfacción en la misma. Esta aseveración de Sassler es producto de una investigación que realizó y que fue publicada en el Journal of Marriage and Family. Según esta investigación, las parejas que comparten las labores doméstica de forma equitativa, tienen una vida sexual más satisfactoria y más frecuente.

Curiosidad del 19 de agosto de 2016

A veces nos preguntamos quién es más feliz, quien se involucra en sexo casual continuamente o quien está en una relación romántica estable. Un nuevo estudio concluyó que el sexo casual frecuente y la poca satisfacción con la vida amorosa van de la mano. Este estudio fue llevado a cabo por Wyndol Furman, profesor de University of Denver, y publicado en la revista Emerging Adulthood. La investigación también encontró que los hombres tienden a involucrarse en sexo casual más frecuentemente que las mujeres.

Curiosidad del 5 de agosto de 2016

Un grupo de investigadores dirigido por Patrizia Velotti, de University of Genoa, condujo un estudio para examinar el impacto de la supresión emocional en las relaciones de pareja. Los resultados fueron publicados en el Journal of Social and Personal Relationships y revelaron que los efectos de ocultar las emociones empeora la relación de apego al igual que la satisfacción marital a través del tiempo, especialmente cuando es el esposo el que las oculta. Basado en estos resultados, es importante que las parejas que buscan establecer las bases para una relación feliz, consideren ser más abiertas en cuanto a sus emociones.

Curiosidad del 8 de julio de 2016

A los hombres les gusta saber cuando sus parejas están felices mientras que las mujeres lo que realmente quieren es que ellos sepan cuando están molestas. Este fue el hallazgo producto de una investigación publicada por la American Psychological Association. Según Shiri Cohen de Harvard Medical School, cuando las mujeres notan que los hombres se percatan de su molestia y se sieten afligidos por ello, es indicativo del nivel de su compromiso emocional y de cuán involucrados están en la relación. Esto es consistente con la poca satisfacción que las mujeres frecuentemente experimentan cuando su pareja se torna emocionalmente distante y desconectada en momentos de conflictos.