El éxito o el fracaso de la terapia puede depender del grado en que ambos miembros de la pareja estén dispuestos a comprometerse con las técnicas, ejercicios, dinámicas y asignaciones producto del proceso de la terapia de pareja. Si uno o ambos no están dispuestos a participar y comprometerse completamente con el proceso, es posible que no se beneficien tanto como lo harían con otro tipo de mentalidad. El proceso de terapia para parejas requiere esfuerzos de ambas partes. Es posible que aprenda sobre áreas en las que actuó de manera poco saludable, lo que podría resultar difícil de abordar frente a su pareja. Usted y su pareja pueden o no optar por ir a terapia dispuestos a cambiar sus patrones de comportamiento y aprender nuevas habilidades. Además, es posible que desee encontrar el terapeuta adecuado antes de profundizar en un proceso terapéutico.
Al determinar si la terapia de parejas funcionará para usted, considere las siguientes preguntas:
- ¿Por qué deberíamos intentarlo?
- ¿Qué queremos obtener de la terapia?
- ¿Cuál es nuestro objetivo final para cada sesión?
- ¿Qué tipo de terapeuta de pareja buscamos?
- ¿Hay algún tema que no queremos discutir con el terapeuta por algún motivo?
- ¿Hay algún tema personal que uno o ambos no queremos que se mencione?
