Curiosidad del 30 de diciembre de 2016

Una de las funciones más importantes del sueño es protegernos contra el deterioro de nuestra salud física. Esta función protectora sólo se puede experimentar cuando tenemos un período de sueño ininterrumpido, conocido como sueño restaurativo. Cuando las personas no se sienten valoradas en la relación, pueden experimentar disturbios en el sueño. Esto lo concluyó un estudio realizado por Emre Selçuk, de Middle East Technical University en Turquía, y publicado en la revista Social Personality and Psychology Science. Los resultados de este estudio señalan que las personas con parejas responsivas que están disponibles para protegerlas y confortarlas en momentos de dificultad, experimentan menores niveles de ansiedad, lo cual mejora la calidad del sueño.

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Curiosidad del 1 de julio de 2016

Las personas tienen miedo de estar solteras y éste es el factor más importante para involucrarse en relaciones de poca calidad tanto en hombres como en mujeres.  Esta afirmación fue corroborada en un estudio realizado por University of Toronto y publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.   «Aquellos con fuertes miedos acerca de estar solteros están más dispuestos a entrar en relaciones de poca calidad», indica Stephanie Spielmann, investigadora en este estudio.   «A veces, estas personas permanecen en relaciones en las que no son felices, y, a veces, quieren salir con personas que conocen que no son buenas para ellas.  Ahora entendemos que las ansiedades de las personas acerca de estar solteras parecen jugar un rol clave en este tipo de conducta de involucrarse en relaciones no saludables», indica Spielmann.

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