La confianza es un ingrediente esencial en una relación estable, sin embargo, también es una de las áreas en las que las parejas suelen enfrentar grandes retos. La confianza es una de las condiciones más difíciles de reinstalar en una relación una vez se ha perdido. Una comunicación efectiva, continua, sincera y sin secretos te ayudará a preservar esto que es vital para la salud de toda relación. Si deseas saber cuán confiable es tu pareja, puedes realizar esta prueba.
Las expectativas culturales de lo que se espera de las personas en una relación de pareja no solamente son malas para las mujeres, sino también lo son para los hombres. Esto lo concluye una investigación realizada por Christin Munsch, Matthew Rogers y Jessica Yorks, de University of Connecticut. Culturalmente, se espera que los hombres sean los que provean el sustento económico en sus familias, lo que tiene repercusiones negativas en su salud psicológica. Lo que este estudio descubrió es que en la medida en que los hombres adquieren más responsabilidades económicas en sus matrimonios, en esa medida experimentan un declive en su bienestar psicológico. Este bienestar psicológico es peor cuando ellos son los únicos proveedores del sustento en el matrimonio.
Ser el sostén de la familia tiene un efecto contrario en las mujeres en lo que respecta al bienestar psicológico. Este estudio encontró que el bienestar psicológico de las mujeres aumenta en la medida en que realizan contribuciones económicas en la familia. En ese sentido, en la medida en que éstas contribuyen menos, su bienestar psicológico declina. Concluyen los investigadores que el bienestar psicológico de los hombres aumenta cuando sus esposas asumen más responsabilidades económicas, así mismo aumenta el de las mujeres cuando adquieren un mayor compromiso económico en la relación.
No es bueno pretender que cualquier relación tendrá un futuro si la colección de música de cada uno difiere violentamente o si sus películas favoritas ni siquiera se hablarían si se conocieran en una fiesta.
Sé que sólo soy verano en tu corazón y no las enteras cuatro estaciones del año.
Los investigadores John Gottman y Nan Silver, autores de este libro, tenían la motivación de comprender qué es lo que hace que las relaciones funcionen y prosperen. A esos efectos comenzaron un proyecto de investigación sin precedentes que ha revolucionado la concepción de la pareja y que se ha extendido por más de 16 años. El Dr. John Gottman indica que la clave para mantener una relación de pareja sana estriba en saber escuchar y comprender al otro. Esto es debido a que las aparentes diferencias irreconciliables a menudo no son más que malos entendidos, apreciaciones equivocadas o mera indiferencia. Este libro aborda con detenimiento los siete principios que, según sus autores, conducen al éxito en las relaciones. O sea, las parejas estables son aquellas que constantemente están mejorando sus “mapas de amor”, cultivan el cariño y la admiración, se acercan al otro, aceptan la influencia de su pareja, saben resolver los problemas, salen del estancamiento y crean un sentido de trascendencia. Estas reglas enseñan el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación.
Maggie es un espíritu libre que no permite que nada ni nadie le ponga ataduras, pero conoce a Jamie, y, de repente, ambos se encuentran bajo los efectos de una de las drogas más adictivas: el amor. A medida que la pareja crece junta, ambos personajes se transforman y se deshacen de conflictos personales relacionados con el compromiso y con el amor. Derrumban las paredes que construyeron a su alrededor para protegerse y sólo se dejan llevar.
Esta película podría ser catalogada como una película sobre una historia de amor a la antigua que toca tus emociones al tiempo que sientes las de los personajes: dolor, confianza, enfermedad, placer… Es una historia emocional que involucra una enfermedad y un amor inesperado.
La temática de la enfermedad de Parkinson presente en esta película podría resultar deprimente para algunas personas. Sin embargo, aquí se expone exitosamente la noción de que todo el mundo puede ser amado, al igual la de que todo el mundo necesita a alguien. Sobre todo, se muestra que el sexo y la pasión podrían guiar a fuertes emociones. Love & Other Drugs es una película liviana, que se puede disfrutar con facilidad, que toca tus emociones y al final te deja feliz y sin efectos colaterales.
Si luego de hacer un análisis, concluyes que le muestras más respeto a personas extrañas que a tu pareja, entonces debes reconsiderar cuáles son tus prioridades en la vida. En una relación, nada es más importante que tratar a tu pareja con reverencia, cuidado, consideración, empatía y aprecio. Debes mantenerte vigilante de que tus prioridades estén en el lugar correcto.
A veces nos preguntamos quién es más feliz, quien se involucra en sexo casual continuamente o quien está en una relación romántica estable. Un nuevo estudio concluyó que el sexo casual frecuente y la poca satisfacción con la vida amorosa van de la mano. Este estudio fue llevado a cabo por Wyndol Furman, profesor de University of Denver, y publicado en la revista Emerging Adulthood. La investigación también encontró que los hombres tienden a involucrarse en sexo casual más frecuentemente que las mujeres.
La equidad debe existir en las relaciones de pareja. Equidad no necesariamente implica igualdad de condiciones, sino más bien condiciones justas. Si uno de los cónyuges trabaja fuera y el otro no, no son condiciones justas esperar que el que trabaja fuera cumpla con las labores domésticas en la misma proporción que el cónyuge que no trabaja fuera. Por otro lado, son condiciones justas que si tu pareja necesita trabajar más horas en su empleo, tú asumas el rol de chófer o de chef. En ese mismo ánimo, si tú debes dedicarle más tiempo a tu padre o madre anciana, son condiciones justas que tu pareja se ocupe de las labores en el hogar. Lo que importa es que a la larga, el balance sea justo y equitativo.