Curiosidad del 3 de febrero de 2017

El Dr. Dough Teti, de Pennsylvania State University, realizó una investigación sobre el hábito de muchos padres y madres de compartir el cuarto y la cama con los infantes. El Dr. Teti aclaró que esta investigación no se trata de formular un discurso en contra de esta práctica, sino de traer a la luz los efectos de la misma en el bienestar de la relación. Cerca del 75 porciento de los padres y las madres realizan esta práctica. Aproximadamente, la mitad de este porcentaje todavía duerme con sus hijos e hijas más allá de los tres meses luego del nacimiento. Luego de lo seis meses, sólo uno de cada cuatro niños permanece en la habitación con sus padres y madres. Este estudio encontró que, en promedio, las madres que duermen con su infantes durante más de seis meses experimentan más sueño fragmentado y refieren menos satisfacción con la relación. Estas madres también tendían a estar más irritables con los infantes a la hora de dormir. De manera notable, esta práctica no pareció tener efecto alguno el sueño de los padres o en su satisfacción con la relación.

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Curiosidad del 30 de diciembre de 2016

Una de las funciones más importantes del sueño es protegernos contra el deterioro de nuestra salud física. Esta función protectora sólo se puede experimentar cuando tenemos un período de sueño ininterrumpido, conocido como sueño restaurativo. Cuando las personas no se sienten valoradas en la relación, pueden experimentar disturbios en el sueño. Esto lo concluyó un estudio realizado por Emre Selçuk, de Middle East Technical University en Turquía, y publicado en la revista Social Personality and Psychology Science. Los resultados de este estudio señalan que las personas con parejas responsivas que están disponibles para protegerlas y confortarlas en momentos de dificultad, experimentan menores niveles de ansiedad, lo cual mejora la calidad del sueño.

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