Curiosidad del 21 de octubre de 2016

Las emociones tienen un efecto en la salud, especialmente cuando son negativas. En ese sentido, Robert Levenson, de University of California, realizó un estudio publicado en la revista Emotion, que concluyó que los esposos –especialmente los hombres– que reaccionaban con coraje durante las discusiones acaloradas, eran más propensos a sufrir de problemas cardíacos, como por ejemplo, problemas de alta presión y dolor de pecho. Los esposos que evadían las discusiones eran más propensos a desarrollar problemas musculares, como dolor de espalda o cuello. El Dr. Levenson concluyó que «Las personas en malas relaciones con frecuencia son poco saludables».

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Clave del 15 de julio de 2016

Los desacuerdos y las diferencias de opiniones son normales en una relación.  Es de esperarse, por lo tanto, que en toda relación surjan intercambios producto de estas diferencias.  Estos intercambios –acalorados o no– deben, sin embargo, ser productivos y conducir a algún tipo de resolución.   Deben evitarse a toda costa los insultos.  Es necesario que los cónyuges se escuchen mutuamente durante estos intercambios y que traten de entender la posición de cada cual.  Recuerden que no se trata de ganar como individuo, sino de ganar como pareja.  Y si entiendes que te equivocaste… discúlpate (leer más aquí).

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