Curiosidad del 21 de octubre de 2016

Las emociones tienen un efecto en la salud, especialmente cuando son negativas. En ese sentido, Robert Levenson, de University of California, realizó un estudio publicado en la revista Emotion, que concluyó que los esposos –especialmente los hombres– que reaccionaban con coraje durante las discusiones acaloradas, eran más propensos a sufrir de problemas cardíacos, como por ejemplo, problemas de alta presión y dolor de pecho. Los esposos que evadían las discusiones eran más propensos a desarrollar problemas musculares, como dolor de espalda o cuello. El Dr. Levenson concluyó que «Las personas en malas relaciones con frecuencia son poco saludables».

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Clave del 21 de octubre de 2016

Las cualidades que las parejas pueden fortalecer o adquirir para salvar o mejorar la relación incluyen:  estilos de comunicación efectivos, expectativas realistas de la relación y del cónyuge, actitudes compatibles en cuanto a creencias y asuntos importantes, y un alto grado de compromiso personal con la relación.  Las parejas que se plantean una relación a largo plazo hacen un compromiso dual:  el primero, por supuesto, es con cada uno; el segundo es con la relación.  Pregúntate hoy:  ¿de qué forma demuestro a diario mi compromiso con mi pareja?  ¿De qué foma demuestro a diario mi compromiso con la relación?  ¿Es suficiente?  ¿Puedo hacer más?  ¿Estoy dispuesto a hacerlo?

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